張仲瀚，1915年生于滄縣崔爾莊的一個官僚地主家庭。他從小喪母，幼年隨伯父長大成人。1931年就讀于北平平民高中，在學(xué)習(xí)期間，正值“九一八事變”，他積極參加北平學(xué)生的抗日救亡運(yùn)動，接受了共產(chǎn)黨的影響。

1933年2月，張仲瀚回到了家鄉(xiāng)，12月經(jīng)曹幼民介紹加入了中國共產(chǎn)黨。在黨組織的領(lǐng)導(dǎo)下，他瞇瞇宣傳抗日救國。為取得公開職業(yè)，由其伯父介紹到蔚縣政府任科員，后升任科長。。1936年調(diào)河北省博野專屬任秘書，后經(jīng)黨組織批準(zhǔn)，改任博野公安局長，從而保護(hù)了高陽、蠡縣暴動失敗后隱藏下來的一大批地下黨員，掩護(hù)了黨的地下活動。國民黨政府潰退南逃，黨博野專員高子厚勸他一起南逃時，張堅持流了下來，并與黨組織取得了聯(lián)系，繼續(xù)開展抗日武裝工作。并以博野公安局保安隊為基礎(chǔ)，組成一支千余人的河北民軍。他自任民軍司令，與日寇展開斗爭。1937年7月，他響應(yīng)冀中軍區(qū)干部回鄉(xiāng)組織抗日武裝的號召，他河北民軍交給了呂正操司令員，回家積極組織津南抗日自衛(wèi)軍，自任司令。

賀龍進(jìn)軍翼中后，津南抗日自衛(wèi)軍與一二零師三五九旅的七一九團(tuán)合編，任命他為團(tuán)長。1940年12月，七一九團(tuán)奉調(diào)陜甘寧邊區(qū)，保衛(wèi)黨中央。王震對張仲瀚十分其中，委派他到陜甘寧邊區(qū)的北大門米脂縣助手。1942年春，又調(diào)往南泥灣墾區(qū)。

1944年，張仲瀚主動要求南下抗日，七一九團(tuán)改稱第三支隊。南下作戰(zhàn)時為前衛(wèi)部隊，繼之轉(zhuǎn)戰(zhàn)豫、皖、湘、贛等地區(qū)。奉命北調(diào)時，有左后衛(wèi)掩護(hù)。他在戰(zhàn)斗中，臨危不懼，指揮若定，多次克敵制勝。1946年3月，他調(diào)北平軍調(diào)處執(zhí)行部工作，任中共代表團(tuán)高級聯(lián)絡(luò)員。同年10月，任新建一軍六旅旅長。1947年12月，任西北野戰(zhàn)軍二縱隊獨(dú)立六旅旅長。

1948年12月，他任第一野戰(zhàn)軍第一兵團(tuán)二軍六師師長，經(jīng)關(guān)中、扶郿、天水、青海進(jìn)軍新疆。1950年后，他歷任解放軍九軍政委，二十兵團(tuán)政治部主任，新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)副政委、第二正衛(wèi)、黨委第二書記，新疆軍區(qū)副政委，新疆自治區(qū)黨委常委，中央農(nóng)墾部副部長。曾當(dāng)選為中國共產(chǎn)黨八大代表和第三屆全國人大代表。

1966年，“文化大革命”期間，張仲瀚遭受林彪、“四人幫”的殘酷迫害，遭受長期關(guān)押。粉碎“四人幫”后，冤案得以平反。因身心受到嚴(yán)重摧殘，導(dǎo)致患上心臟病。1980年3月9日在北京病逝，終年65歲。